爸妈催生出新招：院士都呼吁女性25-28岁生育最佳

据中国新闻网报道，2019年7月25日，健康中国行动推进委员会办公室在北京召开新闻发布会，会上，面对记者提问：女同胞们如何才能生一个健康的宝宝？中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰的回答是：最重要的是适龄婚育。育龄期夫妻最好在25-28岁科学备孕，这是最佳的生育时间，而女性从22-28岁都是生育的良好时机。

官方报道一出，乔杰院士这段“最佳生育年龄”的发言立刻惹来广大微博网友的热烈讨论。

众多微博网友给出了自己的看法：

科学态度严谨的网友A怀疑这个最佳生育年龄的依据；

事业心较强的网友B担心此阶段生孩子会影响女性教育和事业发展；

正在努力奋斗打拼的网友C觉得生活压力大，结婚都难，还怎么生孩子？

更有乐于享受派的网友D表示绝对不会在最美好的年纪选择去生孩子......

专家可能也很无奈，本只是想提醒各位小仙女，不要错过最佳生育年龄，没成想，换来了广大网友的神吐槽。

不过，想必爸爸妈妈们看到这条新闻肯定是满心欢喜：“连院士都说了25-28生育最佳，你还有什么理由不赶快结婚生子！”

今天，我们就来为大家解释为何乔杰院士提倡女性最佳生育年龄为25-28岁。

虽说种瓜得瓜，种豆得豆，但农民伯伯在播种前，不是还要挑选优质种子、选择适宜季节、土壤进行播种，植物尚且如此，何况是人类生育呢。想要一个健康的宝宝，必然涉及最佳生育年龄这个问题。

女性最佳生育年龄

虽然各种研究稍有差异，但生理学家公认的女性最佳生育年龄确实是25-28岁。^[1]

为什么是25-28岁？

1.这一时期女性骨骼系统和高级神经系统已发育完全，并且生殖功能处于最旺盛时期，胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都较低，并且死产发生率也较低，其中，27岁生育死产发生率最低^[2]。

2.这一时期女性生殖系统发育完全，软产道伸展性好，子宫收缩性强，难产机会少，故危险性小。

3.除了考虑生理因素，心理因素和社会因素对生育也至关重要，综合生理、心理和社会三方面来考虑，25-28岁左右为女性最佳生育年龄。

过早生育危害

1.女性骨骼完全钙化要到23-24岁，如果自身骨骼未完全钙化就怀孕，会造成自身和胎儿缺钙。

2.过早生育，女性的子宫和骨盆还未发育完全，容易发生难产。现在你该知道为什么古代女性生子难产较多了吧，这和古代人早婚早育有一定联系。

3.女性年龄过小，缺乏社会经验、心理尚不成熟、孕期知识和喂养婴儿的能力都有所欠缺，这些因素对孕育结局都有不良影响。

过晚生育危害

超过35岁的孕妇就是“高龄产妇”，在进行常规的产前诊断时，都会以高危妊娠对待。为何超过35岁妊娠如此危险呢？

1.女性35岁以后，骨盆和韧带会变松弛，盆底和会阴的弹性也随之减弱，妊娠期并发症（流产、早产、高血压、糖尿病、前置胎盘、死产、胎儿生长受限等）和难产率也相应增加，母婴安全均受到威胁。^[3]

2.35岁以后，随着年龄增长，女性的卵巢功能开始衰退，卵子容易发生畸变，胎儿发生先天性畸形的概率增加。

虽然适龄生育好处多多，但随着现代人工作、生活压力的增加，房价、物价如此之高，推迟生育期已成为众多女性不得不面对的问题。即便错过最佳生育年龄，也并不是说无法生育健康宝宝。

高龄孕育莫紧张，我们来帮你支招：

1.改变不良生活习惯：孕前以及孕后都要杜绝烟酒、不熬夜、有规律的作息，养成良好生活习惯。

2.定期围产保健：高龄孕育更要重视孕期保健，孕12周前建立围产保健档案；22周后进行胎儿畸形筛查；24周左右进行糖尿病检测等。孕末期增加检查，不断监护胎儿正常发育直至分娩。

3.均衡饮食：除了孕后坚持补充叶酸外，多食蔬菜水果、补充蛋白质，注意控制糖、盐的摄入，杜绝冷饮、饮料等。

4.保持心情愉悦：孕早期的痛苦、高龄孕育焦虑、害怕胎儿发育异常等不良情绪都会造成产前抑郁，威胁母婴健康。建议孕妈妈放松身心、多听音乐以便保持愉悦的心情来度过整个孕期。

最后，祝愿每个小仙女都能在最好的状态下迎接自己的小天使。

参考文献

[1]章晓梅,李东娅.请不要错过最佳生育年龄[J].健康世界.

[2]Weng Y H,Yang C Y,Chiu Y W.Risk assessment of adverse birth outcomes in ralation to maternal age[J].PLOS One,2014,9(12):ell4843.

[3]刘佳,徐阳.女性最佳生育年龄讨论[J].中国妇幼健康研究,2018,29(7):865-867.

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